Une méthode unique
Découvrez ma nouvelle méthode unique dans un lieu d'exception : une salle de fitness située au cœur d'un temple dédié au monde de la glisse.
Le lieu idéal pour votre réussite sportive
Que vous soyez un sportif débutant ou de haut niveau cherchant à reprendre une activité physique, notre salle est équipée du meilleur matériel pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Après l'effort, le réconfort !
Après vos séances, offrez-vous un moment de détente en savourant des jus frais, en faisant de nouvelles rencontres et en vous restaurant avec des produits de qualité à prix abordables.

Coaching Mini-Collectif

100% Personnalisé

Plongez dans une expérience revitalisante grâce à notre coaching mini-collectif. Imaginez un entraînement entièrement conçu pour vous, taillé sur mesure pour vos aspirations et vos objectifs. Mais ce n’est pas tout. Vous aurez également la force inspirante d’un groupe qui avance vers l’excellence. L’énergie partagée, les sourires encourageants et les progrès mutuels fusionnent pour créer une toile de motivation inégalée. Chaque séance devient ainsi bien plus qu’un simple exercice – c’est une aventure partagée vers la meilleure version de vous-même. Rejoignez-nous dans cette quête vers la réussite, où la personnalisation rencontre la puissance du collectif pour vous propulser vers des sommets insoupçonnés.

Un coaching

Sur mesure et efficace

Découvrez une méthode révolutionnaire au sein d’un lieu exceptionnel, où la passion pour la glisse rencontre la quête d’une forme physique optimale.

Notre salle de fitness, nichée au cœur d’un temple de la glisse, offre une expérience unique. Quel que soit votre niveau, débutant ou athlète chevronné désirant renouer avec l’activité physique, notre espace est doté du matériel de pointe pour vous accompagner avec un programme sportif personnalisé selon vos envies objectifs et contraintes

Plongez dans une nouvelle ère du coaching sportif à la salle de fitness Gong, où l’ennui des programmes traditionnels n’a pas sa place. Véritable guide dans votre parcours, j’utilise une combinaison innovante d’exercices et de matériel varié pour élever chaque séance au rang d’entraînement surprenant et divertissant.

Affrontez la difficulté avec enthousiasme, en cultivant la force mentale et physique nécessaire pour surpasser vos limites. Chez nous, le fitness devient une expérience empreinte d’audace et de dépassement, dans un environnement où l’aventure et la performance se rejoignent harmonieusement.

Après l’effort, le réconfort. Profitez d’une détente bien méritée en dégustant des jus frais et en échangeant avec d’autres passionnés. Dans notre salle, l’expérience va au-delà de la simple séance d’entraînement. Convivialité, découverte de produits de qualité à prix abordables.

RENFORCEZ votre corps

Musclez votre esprit

Avoir un mode de vie actif c’est augmenter son activité physique et réduire son temps passé assis ou allongé au quotidien.

La pratique d’une activité physique régulière est importante pour rester en bonne santé et améliorer le bien-être. Les bienfaits sur la santé sont multiples:

  • Meilleur fonctionnement du cœur et de l’activité sanguine
  • Augmentation de la masse musculaire
  • Diminution masse graisseuse et de l’embonpoint
  • Entretien des articulations et des os
  • Diminution du stress et des états dépressifs
  • Amélioration du sommeil et du moral
  • Promotion du bien-être psychologique, de la confiance en soi, de l’énergie et de la vivacité
  • Diminution des risques de développer des maladies comme les cancers, le diabète, les problèmes cardiaques et les maux de dos

RENFORÇEMENT

Un corps + fort et + tonique

VIVAÇITÉ

Être à l’aise dans un corps dynamique

SANTÉ

Complet ! Bien-être physique, mental et social.

ESPRIT

Facultés mentales stimulées (intuition, perception, affectivité, pensée, ...)

Témoignages

Des cours qui changent à chaque séance adaptée pour chacun. Je ne pensais pas après un an et demi voire de tels résultats et vouloir continuer. Un coach sportif très sympa sérieux mais détendue.
CAROLINE ET ARNAUD
La petite plage
Je ne me croyais pas capable de reprendre le contrôle de mon corps avant de rencontrer Florent et cela fait 5 ans ça dure !
Christian BÉLORGEOT
coaching à domicile
N'hésitez surtout pas à faire appel à eux pour prendre soin de vous. Vous apprendrez à vous écouter et à adopter les gestes justes. Ils sont toujours motivés pour 4 et vous donne envie d'aller plus loin. C'est une occasion à ne pas rater!
Delphine BRETECHE
Coaching à domicile
Grâce au coaching sportif de Florent, je reste en forme.Je fais les bons mouvements avec le bon dosage en intensité. De quoi me permettre de rester efficace pour manager.
Jean-Pascal
Château des Tourelles